栄養分が豊富なオリーブオイル
スキンケアからヘアケア、ボディケアなど、万能に使用できて美肌効果が高いのがオリーブオイルです。
肌を修復するビタミンAや抗酸化作用のあるビタミンE、保湿力の高いスクワランをはじめ、数々の栄養分が豊富に含まれています。
主成分でもあるオレイン酸は体の中にも含まれている成分で、肌を外的刺激から守ってくれて、つやのある美しい肌へと導いてくれます。
また、食用オリーブオイルを経口接種すると、便秘解消にも効果があります。
胃腸を整える働きがある上に中性脂肪が付きにくくしてくれるので、ダイエットにも効果的です。
オイルを美容に取り入れるにはまず、必ずパッチテストを行なうようにしましょう。
肌質によっては肌荒れをすることもあるので、事前のチェックが大切です。
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