栄養分が豊富なオリーブオイル

スキンケアからヘアケア、ボディケアなど、万能に使用できて美肌効果が高いのがオリーブオイルです。
肌を修復するビタミンAや抗酸化作用のあるビタミンE、保湿力の高いスクワランをはじめ、数々の栄養分が豊富に含まれています。
主成分でもあるオレイン酸は体の中にも含まれている成分で、肌を外的刺激から守ってくれて、つやのある美しい肌へと導いてくれます。
また、食用オリーブオイルを経口接種すると、便秘解消にも効果があります。
胃腸を整える働きがある上に中性脂肪が付きにくくしてくれるので、ダイエットにも効果的です。
オイルを美容に取り入れるにはまず、必ずパッチテストを行なうようにしましょう。
肌質によっては肌荒れをすることもあるので、事前のチェックが大切です。

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オリーブオイルの美容効果

オリーブの実から搾取したオリーブオイルに含まれている「オレイン酸」はヒトの母乳や皮脂などに多く含まれている成分で、汚れや乾燥やアレルゲンから肌を守る効果があると共に肌にハリやツヤを与える美容・美肌効果もあります。
オリーブオイルをクレンジング時に使用することで毛穴の奥に潜む汚れも除去し、尚且つオレイン酸の効果で肌の保湿を保ちつつ、目尻にできたシワのリフトアップ効果も期待できます。
また、入浴時にオリーブオイルでのボディケアをおこなうことで入浴後の肌がしっとりモチモチ肌になります。
また、オリーブオイルに含まれているオレイン酸には食物繊維が多く含まれおり、尚且つ腸の働きを活発にするので便秘解消にも効果を発揮します。

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